Freitag, 18. Juni 2021

Workout of the day

3 Runden

max. bottom push-up hold
3 push-ups
1 min rest

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Mittwoch 16. Juni 2021

Workout of the Day

5 Runden (1 min on/ 1 min off)

10/10 bulgarian split squats
20 squats
1 min rest

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Montag 14. Juni 2021

Workout of the Day

3 Rounds

Max push-ups
10 couch dips
1 min rest

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