Die richtige Ernährung
Die perfekte Ergänzung für Dein Training
Eine alte Bauernweisheit sagt: Muskeln werden beim Training aufgebaut aber in der Küche enthüllt.
Okay…wir geben zu: Das haben wir uns ausgedacht. Aber es bringt ziemlich genau auf den Punkt, welche Rolle die Ernährung beim Erreichen Deiner sportlichen Ziele spielt. Nämlich die größte.
Und genau wie bei Deinem Training sollte auch Deine Ernährung individuell auf Dich zugeschnitten sein. Als zertifizierte Precision Nutrition Ernährungscoaches (Level 1) zeigen wir Dir, wie das geht.
LET'S GET TASTY
Man kann gar nicht so viel Sport machen, wie man sich falsch ernähren kann!
UNSER REZEPT
STARRE SYSTEME UND VERBOTE? NICHT MIT UNS.
Wir glauben nicht an starre Ernährungspläne und daran, dass Du auf bestimmte Lebensmittel verzichten sollst. Unter Ernährungscoaching verstehen wir einen Prozess, den wir gemeinsam mit Dir entwickeln und der auf die Bedürfnisse Deines Körpers angepasst ist.
Struktur
Wir analysieren deine Ernährung und arbeiten Schritt für Schritt an der Optimierung.
Plant-based
Wir haben Erfahrungen mit den Stärken und Schwächen einer pflanzlichen Ernährung.
Zielorientiert
Wir richten uns nach deinen Bedürfnissen und Vorlieben. Du bist unser Ziel!
360 Grad
Der Körper ist ein komplexes System. Wir betrachten das Gesamtkonstrukt!
Gesund
Unser Ziel ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die Spaß macht.
Verständnis
Wir reden mit dir über Zusammenhänge und entwickeln deine Stärken.